Диетические банановые панкейки с овсянкой

Диетические банановые панкейки с овсянкой

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья 60 г
  • яйца 2 шт.
  • бананы 1 шт.
  • молоко немного

Приготовление:

  • Измельчить в блендере овсяные хлопья.
  • Взбить в блендере яйца с бананами.
  • Все ингредиенты смешать, добавить молока.
  • Масса должна получиться объемной.
  • Сковороду смазать растительным маслом, поставить на огонь.
  • Ложку теста вылить в центр сковороды, жарить под крышкой.
  • Перевернуть двумя вилками и дожарить.

Совет

В рецепте нет сахара, по этой причине важно брать очень спелые и сладкие бананы.

vkuso.ru