Меню

Похмельный синдром или как не умереть после вчерашнего

Похмельный синдром или как не умереть после вчерашнего

Наш организм не приспособлен к употреблению больших доз алкоголя и активно сигнализирует о том похмельным синдромом. Но кто же будет его спрашивать, когда веселое застолье в самом разгаре?.. Раскаяние и мучительные вопросы на тему: а нужно ли было столько пить, приходят к нам вместе с утренним похмельем.

Итак, что же делать сегодня, если вчера было очень хорошо? Если имеется возможность выспаться, то лучше всего ею воспользоваться. Продолжительный сон помогает организму прийти в нормальное состояние. Если такой возможности нет, то стоит прибегнуть к более радикальным мерам.

Алкоголь «сушит» организм и тяжелое состояние во время похмелья обусловлено не только общей интоксикацией, но и существенным его обезвоживанием. Поэтому обильное питье просто необходимо. Лучше всего для этого подходит минеральная вода, рассол от квашеной капусты или соленых огурцов, кефир или другой кисломолочный продукт. Эти напитки помогут немного восполнить недостаток жидкости и минеральных солей в организме. Дальше следуют водные процедуры. Но стоит помнить, что лежать в ванне сейчас противопоказано. Теплая вода расслабляет и в состоянии похмелья можно просто уснуть в ней. Необходимо принять контрастный душ, периодически чередуя почти холодную и теплую воду. Понятно, что пережить такую экзекуцию весьма проблематично, но хорошо уже было вчера, а сегодня у нас наступил час расплаты…

После водных процедур хорошо бы выпить горячий чай или бульон. Некоторым помогает крепкий кофе, но с ним следует быть осторожным, так как лишняя нагрузка на сердце сейчас не желательна. Спустя полчаса стоит попробовать что-то съесть. Этим «что-то» может быть горячий жидкий супчик, очень крепкий жирный бульон или холодец. Если не получается поесть, выпейте еще немного минералки или чая и повторите попытку немного позже. Получилось? Отлично! Чувствуете — жизнь налаживается и родной любимый организм уже где-то на полпути к нормальному человеческому состоянию? Теперь остался заключительный этап восстановления. Это физическая нагрузка. Да, да, да! И не нужно ныть, что вы не в состоянии поднять головы и вообще сейчас умрете, если еще и делать что-то придется. Ничего с вами не сделается. Вернее сделается и очень быстро, но придется потерпеть. В качестве нагрузки подойдет любое физическое упражнение, главное, чтобы оно заставило вас пропотеть. С потом из организма выводятся токсические вещества, отравляющие организм и он быстрее восстанавливается. Можно, конечно, сходить в сауну или баню, но этот способ тоже тяжеловат для сердца, поэтому лучше воспользоваться более щадящим средством — пробежка, зарядка или… секс. Занятия любовью, пожалуй, самый приятный способ снятия похмельного синдрома при помощи физической нагрузки. Правда, если ваша половинка благосклонно отнесется к такому способу исцеления, после ваших вчерашних возлияний.

Существует и менее романтичный способ избавления от похмелья — это клизма. Большая часть токсинов, которые вы вчера так старательно употребляли, скапливается в кишечнике и постепенно всасывается в кровь. Сделав очистительную клизму, можно избавиться от значительной их части и облегчение наступит намного быстрее.

На этой странице Вы можете ознакомится со всеми акциями, конкурсами и марафонами с отличными призами, которые проходят на моем блоге!

The End

P.S. Как вам статья? Советую получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить информацию о новых статьях и крутых конкурсах!

 

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.