Меню

Вода – пить или не пить?

Вода – пить или не пить?

С детства все мы знаем известную присказку: “Человек на 80% состоит из воды”. Но, к сожалению, не все до конца понимают смысл этой фразы.

Если в вас 70 кг, то 56 кг приходится на воду в организме: кровь, лимфатическую, внеклеточную и внутриклеточную жидкости. 56 кг…это много.

Так же, стоит помнить, что с водой происходит круговорот отработанных и полезных веществ в организме. Мало воды эта циркуляция будет проходить медленнее, а зачем вам лишняя зашлакованность организма?

А на вопрос: “Сколько воды ты пьешь?“, многие отвечают: “Да я вообще воду не пью…больше чай/кофе/сок и т.д.”. А ведь огромное влияние на человека имеет структура той воды, которая постоянно обращающется в организме. Представьте на секунду, что наши клетки будут состоять из чая, колы или суппа. А кровь из спрайта и борща)))

Конечно, организм научился выделять из чая/кофе/сока/первых блюд ту жидкость, необходимую ему для поддержания жизнедеятельности. Но зачем эти лишние “телодвижения”, когда можно взять, и просто попить. Кстати, диетологи, врачи, и даже тибетские монахи тут солидарны: “Любая жидкость, кроме воды еда!”. Короче, пить больше воды….нет, не так…НАДО пить больше воды!

Теперь вопрос…сколько воды в день следует пить.

Ну, вообще-то все кругом советуют 8 стаканов. Если у вас получится держать эту норму это хорошо.

У меня так получается только в день тренировки, когда я целенаправленно выпиваю до, после и в течении тренировки сумарно около полутора литра.

Мой совет будет прост пейте воду при любой возможности, тем более, если занимаетесь спортом.

Воду необходимо пить как до тренировки, во время нее и после. Разве, что есть один ньюанс во время самой тренировки ее надо пить маленькими глотками между подходами. Неплохо, если пить спортивные напитки, поставляя организму и воду, и питательные вещества одновременно. До занятий надо “наполнить” организм водой, но не слишком сильно, что бы пучило живот. А вот после тренировки пейте сколько хочется, вреда от этого не будет. Помните обезвоженные мышцы не растут!

Какую воду пить? Энергетика воды. Все мы наслышаны о том, что вода имеет свою энергетическую структуру, способную повлиять на жизнедеятельность организма.

Увидеть своими глазами, что это не сказки можно проведя очень простой опыт в домашних условиях. Попробуйте заморозить в морозильной камере холодильника обычную водопроводную воду и воду, взятую в храме освященную, и сравнить. Водопроводная вода замерзнет мертвой ледышкой, вода же, восстановившая свою структуру в храме, замерзнет красивым морозным узором, похожим на узор на зимнем окне.

Восстановить структуру кластеров и приготовить полезную воду можно в домашних условиях, достаточно иметь желание и время.

Талая вода в домашних условиях

Первый этап структуризации заключается в том, что воду, лучше фильтрованную (или отстоявшуюся не менее суток), необходимо вскипятить белым ключом и быстро охладить, переместив кастрюлю в большую емкость с холодной водой, например в ванную. Кипение белым ключем тот момент, когда только начинается массовое появление пузырьков, которые бурно поднимаются к поверхности. Эта стадия непродолжительна, но ее надо уловить.

Далее воду следует поставить в морозильную камеру. Первой, при температуре 3.8 градуса цельсия, замерзает так называемая “тяжелая вода”, поэтому, после того как образуется первый ледок на стенках (обычно пару часов), надо перелить воду в другую емкость. Лед следует выкинуть, он содержит оксид дейтерия, который в больших колиествах очень вреден для организма.

Снова поставьте воду в морозилку. На этом этапе важно не упустить время когда вода замерзнет на две трети своего объема. В не замерзшей воде находятся все нежелательные для организма вещества, которые были вытолкнуты при замерзании. Ее следует вылить в канализацию. Всем известно, что вода при замораживании имеет свойство расширяться, поэтому если решите использовать стеклянную посуду, не наливайте ее до краев.

Оставшийся лед следует разморозить при комнатной температуре и пить. При размораживании такой воды, можно добавить ей хорошей энергетики, например на сосуд наклеить бумажку с надписью любовь, доброта и т.д.

Я вот расчитал время так, что разморозка приходится на период, когда я нахожусь на работе. по-этому вокруг сосуда с замерзшей водой установил колонки и включаю водичке какие-то приятные звуки, например шум моря, звуки леса. Приходя с работы меня ждет потрясающего вкуса вода, которая очень похожа на ту, что я пил у бабушки в горной деревушке, из родника. Она мягкая, оставляет сладкий вкус на губах…в общем потрсающая, ее хочется пить больше и больше.

Единственный минус в этом процессе его продолжительность. Надо внимательно следить за процессом.

В принципе, можно просто замораживать водопроводную воду на две трети, сливая не замерзший остаток, эта вода намного приятнее на вкус, чем простая водопроводная.

На этой странице Вы можете ознакомится со всеми акциями, конкурсами и марафонами с отличными призами, которые проходят на моем блоге!

The End

P.S. Как вам статья? Советую получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить информацию о новых статьях и крутых конкурсах!

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.