Меню

10 советов для развития настойчивости

10 советов для развития настойчивости

Настойчивость – необходимое условие для достижения поставленных целей. Без настойчивости сложно преодолевать трудности, решать проблемы и выходить из тупиковых ситуаций. Недостаток настойчивости неизбежно приводит к тому, что люди сдаются и отказываются от намеченных целей. Но, к счастью, это не врожденное качество и его можно развивать. В этой статье мы рассмотрим 10 советов, которые могут сделать вас более настойчивым человеком.

1. Узнайте свои слабости.

Многие люди не привыкли задумываться о своих слабых местах. Мало удовольствия доставляют размышления о том, в чем мы не сильны. Но, для того, чтобы быть настойчивым человеком, просто необходимо знать и осознавать свои слабые места. Это не означает, что необходимо на них сосредотачиваться. Нет, просто нужно знать, что лучше не задействовать в процессе достижения целей.

2. Узнайте свои сильные стороны.

Лучше всего составить список сильных качеств, благодаря которым вы сможете достигнуть того, чего хотите. Более того, необходимо знать свои сильные стороны, чтобы развивать их и становиться еще лучше. Настойчивость развивается тогда, когда мы с успехом применяем свои лучшие качества в кризисных ситуациях.

3. Узнайте свой болевой порог.

Речь не идет о физической боли. Попробуйте пройти такой своеобразный тест – испытать себя на прочность. Наблюдайте за собой, и отметьте те моменты, когда вам очень плохо и больно. Важно знать то, сколько вы можете выдержать, чтобы постепенно увеличивать болевой порог, ускоряясь и выбирая еще большую нагрузку.

4. Тренируйте стрессоустойчивость.

Стрессы делают человека слабым и уязвимым. В такие моменты он не может быть продуктивным, ясно мыслить и продолжать движение в таком же темпе. Поэтому, устойчивость к воздействию стресса необходимо тренировать ежедневно. Это сложная и долговременная работа, но шаг за шагом и постоянная практика помогут вам стать сильнее.

5. Готовьтесь к трудностям.

Настойчивость необходимо проявлять в те моменты, когда нам сложно, когда перед нами встают препятствия. Человек, который морально не подготовлен к трудностям, переживает разочарование и ему сложно справляться с тем, что случается в его жизни. Но, если человек психологически готов встретить любую проблему и засучив рукава решить ее, сколько бы усилий на это не потребовалось, ему даже сложные, возникшие ситуации, кажутся мелкими.

6. Мыслите позитивно.

Часто люди путают позитивное мышление с «розовыми очками». Позитивно мыслящий человек вовсе не игнорирует существование трудностей и проблем, он просто концентрирует свое внимание не на них, а на их решении. Позитивное мышление позволяет видеть не процесс, а результат. Так устроен человек – он направляет свою энергию на то, на чем он концентрируется. Если человек зациклен на проблеме, его энергия будет там. Если человек концентрируется на ее решении, он этого достигнет.

7. Избавьтесь от мыслей-ловушек.

Наши мысли управляют действиями и формируют реальность, как бы мы скептически к этому не относились. Мысль рождает действие, и эти процессы протекают на бессознательном уровне. Вы же не думаете: «Ага, сейчас я хочу взять ложку в руку и поесть суп». Вы просто берете ложку в руку и руководимые чувством голода кушаете суп, не осознавая того, что мысли управляют вашей рукой, которая зачерпывает ложкой суп из тарелки. Так же и со всеми остальными действиями. Не думайте о страхе – просто примите его, и забудьте. Не думайте о прошлых неудачах – они остались в прошедшем времени навсегда, и не нужно своими мыслями привлекать их в свое будущее.

8. Отдыхайте.

После каждой битвы необходимо восстановление. Наш организм может работать на пределе возможностей только короткое время, и потом ему необходимо восстановление. Самые непродуктивные люди, и самые слабые – это те, кто больше всех трудится и настойчиво продолжает движение к цели. Отдохнувшему человеку проще быть настойчивым и в короткие промежутки времени решать такие проблемы, на которые истощенным людям понадобятся годы.

9. Наслаждайтесь трудом!

Не ситуации формируют нашу жизнь, а то, как мы их воспринимаем. Настойчивый человек, попадая в проблему, не воспринимает ее как неприятность и что-то мучительное. Он наслаждается процессом решения проблемы и видит результаты. Те, для кого процесс труда является чем-то невыносимым, часто не могут выкладываться по максимуму в своей работе.

На этой странице Вы можете ознакомится со всеми акциями, конкурсами и марафонами с отличными призами, которые проходят на моем блоге!

The End

P.S. Как вам статья? Советую получать свежие статьи на e-mail, чтобы не пропустить информацию о новых статьях и крутых конкурсах!

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.